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虾皮豆腐汤的做法小孩补钙的绝佳选择

2019-06-09 19:03:27来源:励志吧0次阅读

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春天又是小孩子补钙的最佳时机,饮食补钙是最为安全,也是最为有效的!豆腐蛋白质含量丰富,比例也接近人体需要,营养价值较高。下面介绍虾皮豆腐汤的做法:

虾皮豆腐汤的做法:

食材

主料:北豆腐1块

辅料:油适量、虾皮适量、葱花适量、黑木耳适量

虾皮豆腐汤的做法步骤:

1.豆腐切成小块

2.准备好材料,黑木耳切小块,蒜苗切段,切好葱花

3.锅中放油,放花椒面炸香

4.放葱花炒香

5.添半碗水

6.放虾皮,

7.放黑木耳 ,汤烧开

8.放切好的豆腐,再次开锅,加入蒜苗炒匀即可

虾皮豆腐汤的做法各位妈妈们学会了吗?小朋友补钙的绝佳选择哟~

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